朝パニ

今日、久々に朝遅刻しそうになり、駅までフルに走った。
ぎりぎりで電車に飛び乗った。
汗だくで息をととのえていたら、酸欠のような感じになり、少し気分がわるくなって
その場に座りこみたくなった。
でも、周りは適度に混雑していて、座るとかなり目立つしスペースもなかった。

・・昔もよくこういうことがあったのを思い出した。
高校から大学時代。
混んでいる電車で、座れないとき、そして、次の駅までの距離が長いとき、
それを意識しはじめるととたんに、スイッチが入ったかのように、異感覚？にはいりこみ、
うっすらと気分がわるくなり、やがて血の気がひいてきて、その場にしゃがまずにはいられない。

混んでいるのがポイントだと思う。人が、触れ合わないくらいの距離に点在していると、妙に
人の存在を意識してしまい、観察していると、ふいにそれが来る。
ぎゅうぎゅう混んでいると、逆に大丈夫だ、不思議なことに。

こういうのも、パニック障害なんだろうか。

今日は、次の駅が比較的近かったので、降りて、いつも乗っていて空いている後ろの方の車両に移動した。
なんとか、座り込まずにすんだ。


学生時代は、教室とか、全校集会とかでもこの状態になった。
人が密集していて、規律があって、自由に動けないことを意識してしまうとなってしまうようだ。
自分はワガママなんだろうか？